Tumbling - trampoline

Tumbling

Tumbling is een aaneenschakeling van turnelementen op een verende mat van 25 meter lang. Bij tumblingreeksen wisselen rondat, flikken, salto’s en schroeven elkaar af. Snelheid, kracht en lenigheid zijn zeker de basisvereisten om deel te nemen aan deze discipline.

Ben je 9 jaar of ouder en maak je graag salto’s, schroeven en flikken en heb je de basisoefeningen goed onder de knie, dan is deze discipline misschien wel iets voor jouw. Na een kleine selectietest, wordt er bepaald of je kan instappen of niet.

Trampoline

Hou je van ‘hoog gaan’ en sensatie? Dan is trampolinespringen echt iets voor jou. De gymnasten springen soms tot 8 meter hoog en ze combineren deze sprongen met salto’s en schroeven.De trampolinespringer kan evenwicht, ritme, tempo- en ruimtegevoel uitstekend combineren. Door veel te trainen zal hij/zij steeds hoger kunnen zweven en meer salto’s en schroeven kunnen uitvoeren.

Trampolinespringen is één van de drie gymnastiekdisciplines die op de Olympische Spelen wordt beoefend.